Življenjski slog

Slabo bo: 5 najbolj škodljivih zvezdnih diet

Da bi našli popolno postavo, zvezde preizkušajo različne diete. Toda vse znane osebnosti ne držijo razumnih omejitev, ko gre za izgubo teže. Nekateri od njih dobesedno stradajo, da bi več let našli in vzdrževali harmonijo. Sedijo na najstrožjih in celo nevarnih dietah, ne razmišljajo o svoji škodljivosti za telo. Katerih zvezdnih diet torej ni vredno poskusiti? Ženski časopis predstavlja 5 najbolj škodljivih diet pri slavnih.

Škodljiva dieta R'n'B Beyoncé: detox koktajli

Zabuhla lepotica Beyonce se nikoli ni trudila tankosti. Na večerji lahko poje piščanca na žaru, ne da bi čutila zamer in pravi, da ljubi sebe in svoje telo na način, kot ga je ustvarila narava.

Toda za vlogo v filmu "Dream Girls" je zvezdnica morala izgubiti 9 kg, pri čemer ji je pomagala detox dieta na posebni limonadi.

Dieta zvezde je lahko čez dan pila 10 kozarcev te pijače, ki je vsebovala limonin sok, javorjev sirup in kajenski poper. Izjema se je Beyoncé občasno razvajala z zeliščnimi in zelenimi čaji.

10 dni se je ukvarjala s takšnim mučenjem in se razšla s sedmimi kilogrami, a jih kmalu spet pridobila. Zakaj? Ker je zvezda detoks prehrana popolnoma neuravnotežena in telesu povzroči veliko škodo. Tu in s težavami s prebavili ni daleč, zato zdaj noseča Beyonce po porodu na ta način očitno ne bi smela shujšati.

Škodljiva prehrana ruske pop zvezde Alsou: kava in čokolada

Dieta naše zvezde je sanje vseh sladkih zob. Čez dan jejte čokolado, ne da bi se pri tem pošalili, saj prehrana to dopušča - ali ni to sreča?

Pevka Alsou je, ko je nujno morala shujšati, podlegla skušnjavi in ​​cel teden jedla izključno čokolado ...

Toda, kot se je izkazalo, ima takšna prehrana veliko več negativnih vidikov kot pozitivnih. Med tednom je dovoljeno jesti 100 gramov temne čokolade na dan in piti črno kavo brez sladkorja. Ob koncu diete naj bi obljubljena izguba teže znašala pet kilogramov.

"Seveda sem izgubil odvečne kilograme, vendar sem se skoraj spustil v nesrečo. Nenehno sem bil omotičen, hotel sem spati, nastala je strašna depresija ...

Skratka, malo verjetno bi kdo priporočil takšno dieto, "se spominja Alsou.

To ne preseneča, saj je "čokoladna" prehrana škodljiva, saj oropa telesu elemente, ki jih potrebuje - beljakovine, vlaknine in vitamine. Kot rezultat, človek občuti šibkost, omotičnost, stanje las in nohtov pa se poslabša ...

Ja, in nekoč ljubljena čokolada je sedem dni tako dolgočasna, da bo potem odvratno gledati v njeno smer. Čeprav je morda vse to poanta?

Škodljiva prehrana šokantne zvezde Lady Gaga: otroška hrana

Kdo bi si mislil, da je prehrana najbolj šokantne pevke v Ameriki, znana po svojih šokantnih oblačilih in vratolomnosti, sestavljena iz hrane, ki jo jedo mali otroci? Ne, ne gre za materino mleko, ampak za prehrano otroške hrane. Po besedah ​​Lady Gaga ji le pet kozarcev na dan zagotovi potrebno količino vitaminov. Pevka spreminja okuse in sestavo glede na svojo željo - jedo meso, zelenjavo, sadje.

Sorodniki zvezdnice so izjemno zaskrbljeni zaradi njene slabe prehrane, saj otroške hrane zaman ne imenujejo "otroška". Namenjen je dojenčkom, odrasla oseba pa potrebuje svežo zelenjavo in sadje, meso, ribe in številne druge izdelke. Po oglasu je tudi pasja hrana odlično uravnotežena, tam pa je veliko vitaminov, a bi bilo normalno, da bi normalen človek jemal hrano od svojega lastnega psa?

Seveda ima Lady Gaga svoje ideje o koristih in nevarnostih hrane, vendar mi, običajni ljudje, ne moremo nadomestiti običajne prehrane s to hrano. Če pa za sladico namesto visokokalorične torte pojeste kozarec breskovega pireja, potem bo to resnično pozitivno vplivalo na postavo.

Škodljiva dieta Elisabeth Hurley Screen Star: Zavrnitev zajtrka

Na strani na Twitterju lepa Elizabeth Hurley deli skrivnost svoje harmonije. Zavrnitev zajtrka ji po njenih besedah ​​pomaga ohranjati lepo postavo. Za zajtrk si Liz dovoli samo skodelico tople vode ali skodelico espressa.

Namerno je zavrnila zajtrk in se bo vse življenje držala tega sloga hrane. Toda večina nutricionistov nikoli ne utrudi, da ponavlja, da je zajtrk najpomembnejši obrok! Začne metabolizem, telo razume, da je prišel nov dan in da morate začeti delati s polno močjo. Brez zajtrka telo zmanjša metabolizem za 30%, kar neizogibno vodi v nabor odvečnih kilogramov. Poleg tega, če nimate zajtrka, potem zagotovo poskrbi brutalna lakota za večerjo.

Dan je najbolje začeti s počasnimi ogljikovimi hidrati: krožniki ovsene kaše ali ajdove kaše, toast iz polnozrnatega kruha, rjavi riž z žlico olivnega olja. Zajtrk lahko dopolnite s kozarcem jogurta ali sadja z nizko vsebnostjo maščob.

Škodljiva prehrana hollywoodske zvezdnice Angeline Jolie: prehrana s surovo hrano

Angelina Jolie je preizkusila veliko možnosti, preden se je odločila za prehrano s surovo hrano. Mimogrede, to je ena najbolj priljubljenih diet ne le med hollywoodskimi zvezdami, ampak med tistimi, ki želijo shujšati po vsem svetu. Njegove prednosti so, da "surova prehrana" pomaga hitro znebiti odvečnih kilogramov brez strogih omejitev hrane.

Osnova škodljive prehrane zvezde je zelenjava, sadje, oreški, suho sadje, vzklilo zrnje, zelišča, pa tudi začimbe in zelišča. Po eni strani tak sistem prehranjevanja telesu zagotavlja ogromno vitaminov in vlaknin, po drugi strani pa je zelo malo maščob in beljakovin, kar lahko povzroči izčrpanost in poslabšanje kroničnih bolezni, presežek vlaknin pa lahko privede do nenehnega motenega želodca. Preden sledite zgledu hollywoodske zvezde in se pridružite vitkim vrstam oboževalcev te škodljive prehrane, se morate posvetovati z zdravnikom. Le specialist bo lahko pravilno sestavil dieto, priporočal vitamine in prehranske dodatke, brez katerih bo telo moralo biti zelo tesno.

Загрузка...