Šport in fitnes

Popolni boki v tem tednu

Poleti so na ženskih nogah posebne zahteve - biti morajo lepo negovane, svilnate in gladke. Kavbojke in tesne hlačne nogavice, ki so omogočale zanemarjanje nege kože nog, so jih iz nenavadne vročine izgnale iz garderobe. Mikrotrauma, koruze, modrice in druge nesreče čakajo ženske noge poleti, ko jih odprta oblačila in čevlji pustijo brez obrambe. Če vse poletje plapolamo, ne da bi čutili noge, obstajajo preprosta pravila za poletno nego.

Po vrnitvi domov ne pozabite samo odstraniti ličil, ampak tudi ohladiti utrujene tele mišice in nositi obnovljivo masko na nogah. Zjutraj se zbudite in na žrebce ne gledate z očitkom.

Da vam dolga hoja v odprtih čevljih ne bo predstavljala težav za vas, postavite mehke blazinice z geli pod pete ali prste.

Neumorni popotniki bi morali imeti v torbici hladilni sprej za stopala in kremo iz kurilnic.

Ne glede na to, ali poleti sedite za mizo ali se sprehajate po znamenitostih evropskih prestolnic, noge niso sladke. Poleti noge zvečer še posebej močno nabreknejo, povečuje se tveganje za pojav pajkov in razširjenih žil. Za lajšanje težkih nog uporabite maskirane venotonike in prehranske dodatke.

Za vsakodnevno nego izberite kremo za stopala na podlagi specifičnih težav. Kreme, ki vsebujejo olje kamilice in čajevca, imajo baktericidni učinek, piling kreme vsebujejo različne encime, na primer papain ali koščke oreščkov, morsko sol, vulkanski pesek. Sivka in cimet v sestavi kreme za stopala preprečujejo vonj znoja in deodorirajo.

Gingko, konjski kostanj, biloba in čarovniška lešnica izboljšajo prekrvavitev - to je potrebno ob povečanem otekanju nog zvečer.

Meta, rožmarin in arnika lajšajo utrujenost. Na žalost univerzalna krema za stopala še ni bila ustvarjena, vendar je dobro, če vaša krema vsebuje vitamine A, E in P.

Poleti so bolj kot kdajkoli prej opazne pomanjkljivosti v negi stopal. Zanemarjanje odstranjevanja dlak je nesprejemljivo. Obstaja veliko načinov za ločitev z odvečnimi lasmi na nogah, od najpreprostejših sredstev do dragih postopkov, ki se izvajajo samo v specializiranih salonih. Toda tako zanesljivega in časovno preizkušenega predmeta kot britvica nihče ni odpovedal. Je priročno in varno, vendar se morate k njemu zateči dva do trikrat na teden.

Ne pozabite ob večerih delati kopeli za utrujene noge. Utrujene noge po napornem dnevu potopite v vrelo vodo - pravi užitek. Ta postopek se lahko izvaja ne samo v salonu, ampak tudi doma. Primerne so tudi običajne kopeli s sivko, cimetom ali mrtvo morsko soljo. Te kopeli lajšajo stres in utrujenost.

Želite, da so vaše noge lepe in negovane? Potrebujemo pedikuro in to vsaj enkrat na dva tedna. Bodite posebno pozorni na stopala. Koruza in koruza sta najpogostejši poletni problem. Samo strokovna nega vam bo omogočila, da se ga znebite. Čudovit lak, nanešen z samozavestno roko pedikerja, bo končna točka v poletnem videzu vaših idealnih nog.

Загрузка...