Življenjski slog

Brez strahu in prigovarjanja: kako se spoprijeti z otroškimi fobijami?

Mnogi od nas so prepričani, da sta nevroza in depresija veliko prezaposlenih odraslih. Medtem psihologi trdijo: otroci nevrozo trpijo veliko pogosteje kot odrasli. In odrasli nevroze so skoraj vedno od otroštva.

Česa se otrok resnično boji? Kateri strahovi so običajni za njegovo starost in kateri so simptomi živčnega zloma? In kako mu lahko starši pomagajo? Z vsemi vprašanji se ukvarjamo po vrstnem redu.

Česa se bojijo otroci? Strahove pred zdravimi otroki različnih starosti vedno vodi pravi razlog: določene vsakdanje situacije, filmi, strašljive zgodbe, ki jih pripovedujejo prijatelji. Poleg tega ima vsaka starost svoj nabor travmatičnih dejavnikov. Na primer, pri otrocih, mlajših od enega leta, opazimo tesnobo z glasnimi zvoki ali s približanjem velikega predmeta. Enoletni otroci so še posebej občutljivi na materino vznemirjenje: mati se nasmehne - otrok je miren, mati se prestraši - strah prevzame otroka.

Pri 2-3 letih ima otrok strah pred bolečino, zdravniki, pa tudi strah pred pravljičnimi slikami, ki utelešajo zlo.

Otroci, stari od 6 do 7 let, se začnejo zavedati možnosti lastne smrti in izgube ljubljenih.

Učenci imajo strahove, povezane z njihovo novo družbeno vlogo: strah pred nezaupanjem, strah pred neizpolnjevanjem pričakovanj staršev, učiteljev in tovarišev.

Vsi ti strahovi so sorazmerno preprosti, razumljivi in ​​so v takšni ali drugačni meri skupni vsem otrokom. Kljub temu pa tudi znane izkušnje iz otroštva od staršev zahtevajo, da so previdni in obzirni. Na primer, če se otrok boji zaspati v temi ali ostati sam v sobi, ga v nobenem primeru ne bi smeli izpostaviti "kaljenju" in ga sam zakleniti v temo, da se ga "navadi". "V tem primeru se otrok ne bo le znebil svojega strahu, ampak bo dobil tudi nov - strah pred starševsko jezo ali zasmehovanjem. In to je nevroza," pravi otroška psihologinja Ljudmila Romova.

Na splošno velja, da se ne glede na to, česa se otrok boji, ne glede na to, kako se mu lahko zdi tvoj strah, mu morate pokazati, da ga razumete, da v njegovem strahu ni nič nenormalnega, da ste se vi in ​​vsi ljudje v njegovi starosti bali teme ali osamljenosti, ali nerazumevanje tovarišev.

"Številni starši otrokove strahove obravnavajo kot muhavost in jih celo kaznujejo," pravi Lyudmila Romova. "To je narobe in zelo nevarno. Navsezadnje je strah eno glavnih čustev, ki je lastno ljudem. V njem ni nič nenaravnega. Če ljudje sploh ne bi imeli ničesar. se niso bali, potem bi človeštvo že zdavnaj izumrlo. "

Strah opozarja na morebitno nevarnost, omogoča, da se osredotočite na njen vir, vas spodbuja k iskanju novih, manj nevarnih načinov za dosego cilja. To je evolucijski pomen strahu. Strah lahko štejemo tudi kot fazo v oblikovanju samozavesti človeštva. Ne pozabite: primitivni človek je doživel vraževerno grozo pred bližajočo se temo, nevihto, ognjem. In otrok v svojem duševnem razvoju tako kot gre skozi vse te faze človekovega razvoja. Psiholog razloži: če otrok na tej poti ne spozna razumevanja staršev, potem se preprosto zapre vase in skuša sam iz sebe najti pot iz svojih izkušenj. In ne najde takšnega izhoda, se zastraši s svojim strahom in pridobi fobijo.

Fobija je strah, ki je postal obsesiven. Otrok postane negotov, tih, ali nasprotno, hiter in agresiven. Po eni strani razume neutemeljenost svojega strahu, po drugi pa se ga ne more znebiti.

Fobije so lahko različne. Najpogostejši so klaustrofobija (strah pred zaprtimi prostori), sociofobija (strahovi, povezani s komunikacijo), nozofobija (strah pred različnimi boleznimi). "Fobija je že simptom nevroze," pravi otroška psihologinja Romova.

Razvoj nevrotičnih strahov pri otrocih je lahko gensko določen. Zato bi morali biti starši z alarmantno sumljivimi lastnostmi osebja še posebej pozorni na svoje otroke. Prav tako pomembno je dobro, prijazno vzdušje v družini. Otrokovo duševno zdravje ni pomembno le, kako starši ravnajo z njim, ampak tudi njihov odnos drug do drugega. Da bi otrok dobil strah, škandali sploh niso potrebni, dovolj je, da je mati ves čas nervozna.

Nevrotični strahovi so vztrajni in jih praviloma spremljajo palpitacije, vročina, mrzlica, nespečnost, izguba apetita. Pri prvih takih manifestacijah je zelo pomembno, da se posvetujete s psihologom ali psihoterapevtom. Dvomismesečni tečaj je običajno dovolj, da se otrokova psiha povrne v normalno stanje. Vendar pa obstaja en pomemben odtenek: preden se dogovorite za sestanek s psihologom, se z njim pogovorite. Če otrok razume neutemeljenost svojih strahov in se jih želi znebiti, potem je vse v redu, najverjetneje je zadeva v običajni nevrozi. Če pa sta sin ali hči prepričana, da imata resnične razloge za strah (na primer, prisegata, da se pod njihovo posteljo skriva pošast, ki ju zadavi vsak večer, hkrati pa ima otrok resnično na obrazu simptome strahu - bledico, palpitacije itd. itd., potem je morda vse veliko bolj zapleteno in govorimo o tako imenovanih blodnih strahovih. Otrok postane sumljiv, nenehno opazi sovraštvo do drugih od sebe, se skuša zaščititi pred njimi. Takšni strahovi so še posebej nevarni in zahtevajo takojšnjo pritožbo psiho . Eurolog In kar je najpomembneje, ne pozabite, da prej vprašaš za pomoč, večja je verjetnost, da bo v prihodnosti z otrokom vse, kar bo vse v redu.

Загрузка...