Življenjski slog

Domači fitnes: simulator v notranjosti

Tisti, ki ste nekoč kupili kartico v fitnes klubu, veste: teden dni pred potekom veljavnosti morate premišljeno prešteti tiste redke dneve obiskov in njihove skupne stroške: "premagati" ali ne?

Fitnes cono pa lahko uredimo doma, tako da jo "namestimo" v obstoječo notranjost.

Katera hišna fitnes oprema torej ne škoduje vaši notranjosti? Zložljiv, ki ga je mogoče enostavno očistiti v omari, ali nenavaden dizajn, ki ga nočete očistiti v omari? Preberite naš članek in se odločite!

Domače vadbeno kolo v notranjosti

Ko gre za domačo fitnes opremo, vadbeno kolo samozavestno drži dlan. Ne zavzame veliko prostora, vendar vsem jasno sporoča vaše športne uspehe. Glavna težava je, da ga ne spremenite v sobni obešalnik za oblačila.

No, če se vam zdi, da se ne ujema v notranjost, lahko moža vedno prosite, naj ga takoj po treningu pospravi v shrambo.

Domači prsni simulator v notranjosti

V boju za obliko ženskih prsi so vsa sredstva dobra, eno najučinkovitejših pa je preprost domači vadbeni stroj v obliki "kril" ali palic z vzmetmi, ki jih je treba premakniti s trudom. To je lepo storiti med gledanjem TV oddaj.

Kot veste, simulator ne more povzročiti škode v vaši notranjosti, saj se lahko shrani tudi pod kavčem.

Tekalna steza v notranjosti

Tekalna steza je drugi najbolj priljubljen stroj za vadbo doma. Tek, pregledovanje jutranjih e-poštnih sporočil ali borz, je eleganten in trden. Lastniki maščobnih lenobnih psov opažajo, da lahkoten, a reden tek, vsem družinskim članom pomaga, da so v dobri kondiciji.

Samo, da se ni tako enostavno umestiti v notranjost kolos. Bolje je, da dodelite ločen prostor za telovadnico, potem bo ta simulator tam zasedel svoje mesto in bo videti zelo vreden!

Domača fitnes klop v notranjosti

Univerzalna fitnes klop je primerna za vse vrste vaj z bučkami in šankom, debele enciklopedije, datoteke revije Forbes in odprt prenosnik pa so na priročnem mestu in na njej dobro izgledajo. In na zgornji prečki lahko vržete suknjič - da se ne bi zmečkali.

Domači vadbeni stroj-stepper v notranjosti

Roke v kuhinji naj bodo proste, kar pomeni, da bomo dali breme na noge.

Stepper simulator se tradicionalno uporablja za delovanje mišic nog in notranje površine stegna, vendar vsi vedo, da je njegov glavni učinek izboljšanje oblike zadnjice. 15 minut na dan med kuhanjem večerje - in čez dva meseca lahko cenite popolnoma brazilski relief. In tak simulator lahko skrijete neposredno na številnih policah v svoji kuhinji.

Domači vadbeni stroj za stiskalnico v notranjosti

Odlična priložnost, da košaro za dežnik zamenjate s koristnim simulatorjem in takoj naredite pravi vtis na tiste, ki vstopajo v stanovanje. Trener za stiskalnice potrebuje le meter prostega prostora, vendar valji pod hrbtom in zadnjico med vajami naredijo lahkotno masažo.

Če vam tak simulator ne ugaja ali pa se vam zdi, da ne ustreza v notranjost, ga lahko vedno zamenjate s podobnim simulatorjem za stiskalnico, ki je samo zložljiv - tako da ga boste brez težav dali v shrambo, kavč, pod posteljo ali na balkon.

Prebijanje vrečke v notranjosti

Dobro premišljena serija udarcev ali zgolj razpoke, ki jo trener v besu odda trenerju, vam omogoča, da utrujenost in agresijo usmerite v družbeno sprejemljivi smeri, osamljena kopalnica pa vam omogoča, da se prepustite stresu iz srca.

Ogledalo v kopalnici vam omogoča spremljanje izraza ...

Domača vodoravna palica v notranjosti

Za krepitev mišic rok lahko vadite z navadnimi bučkami ali se dolgočasite, da se dvignete od tal, ali pa iščete naprednejše rešitve - na primer poseben simulator push-up-ov, ki služi tudi kot stilsko stojalo za knjigo dodatkov.

Vzmetnica v notranjosti

Za tiste, ki se jim zdijo neznosne vse prejšnje možnosti za domače vadbene aparate, obstaja še ena možnost, ki pa nima nobene zveze s fitnesom - prave sanje. Dobra ortopedska žimnica, natančno prilagojena vaši teži, z zadostno togostjo, neodvisnimi vzmetmi in "spominskim učinkom", bo vadba hrbtenice in eno od pomembnih zdravstvenih garancij.

Glavna stvar je, da se prilega "notranjosti" postelje!

Загрузка...