Kategorija Zdravje žensk

Montignac prehrana
Zdravje žensk

Montignac prehrana

Kot jedi iz ogljikovih hidratov lahko uporabite fižol, fižol, grah, rjavi riž, polnozrnate testenine; kot prigrizek - zelenjavna juha, gobova juha, bučna juha, paradižnikova juha; brez omejitev lahko uporabite oljčno olje, arašidovo olje, orehovo olje, olje lešnikov, olje grozdnih pečk.

Preberi Več
Zdravje žensk

Prednosti sočne marelice

Marelica je rod sadnih dreves in grmovnic druzine Rosaceae, poddružine sliv. Domovina mareličnih dreves se šteje za severovzhodno Kitajsko; sadje se goji v mnogih državah toplo zmernega podnebja. Kultura z marelicami, uvedena pred 2000 leti. Apricot je prišel v Armenijo prek Srednje in Male Azije, kjer je postala razširjena.
Preberi Več
Zdravje žensk

Fitnes za prsni koš - kako spremeniti obliko prsi

Oblika ženskih prsi je relativni koncept. V različnih državah je ideal lahko drugačen. Italijanska slikarska šola je kanonizirala težka prsna košara, vzhodna tradicija pa dvigne majhno prsni koš. Tudi okusi moških v zvezi s tem delom ženskega telesa so različni: nekdo ima rad "playboy" standarde in nekdo je navdušen nad majhnostjo.
Preberi Več
Zdravje žensk

Priprava las za zimo

Mnoge ženske ne marajo zime. Ne samo zato, ker nas veliko toplih stvari naredi zajetno in voluminozno. Ne samo zato, ker v mrazu ne morete uživati ​​na plaži in dolg sprehod na noči lune. Suhi, poredni in dolgočasni lasje - to je prava katastrofa! Trpijo zaradi pregrejenega zraka iz zraka, močnih vetrov in zmrzali ... Posledično se v zadnjem času razkošna glava las spremeni v neprivlačne "ledene ledenice" ali zapleteno grivo.
Preberi Več
Zdravje žensk

Kamilica za zdravje in lepoto

Ena poletna fotofilna rastlina iz družine Aster. Lekarna kamilice raste na jugu in v srednjem delu evropskega dela Rusije, na Kavkazu, v Srednji Aziji in v južnih regijah Sibirije. Skupaj s farmacevtsko kamilico v medicini se uporablja dišeča kamilica, ki se od lekarne razlikuje po odsotnosti belega trstičja v košari in je opremljena z zelenkastimi cevastimi cvetovi.
Preberi Več
Zdravje žensk

Nič ne pomeni nič. ampak včasih nič ni veliko!

• V McDonaldovih mesnih kroglicah ni nič drugega kot 100% govedina, sol in poper ... Nič odveč! • McDonald's sendviči so narejeni iz 100% govejega govejega zrezka, paniranega piščančjega kotleta v piščančju, nuggets pa so narejeni iz izbranih kosov belega piščančjega mesa. Vse sestavine McDonald'sovih sendvičev, vključno z mesom in piščancem, na poti od dobavitelja do pladnja kupca, potekajo na več ravneh temeljitih pregledov in pregledov in ne vsebujejo nobenih tujih dodatkov.
Preberi Več
Zdravje žensk

Je to gripa?

Karkoli lahko rečete, a "ljudska diagnoza" je velika stvar. Ali ni primerno klicati vseh akutnih prehladnih bolezni dihal in meniti, da je isti izcedek iz nosa popolnoma neodvisna bolezen? Medtem imajo vse bolezni določene simptome in zato potrebujejo povsem specifično zdravljenje.
Preberi Več
Zdravje žensk

Hemoroidi na glavi - vzroki, diagnoza, zdravljenje

Beseda "hemoroidi" pogosto imenujemo neželene težave, ki niso tako preproste. Dejstvo je, hemoroidi - to je zelo pogosta bolezen, ki prinaša veliko težav in neugodja. Hemoroidi so občutljiv problem, veliko ljudi se ne odloči govoriti o tem, celo z zdravnikom. Ta bolezen je znana že od antike, vendar je v našem času hitro začela pridobivati ​​zagon zaradi dejstva, da je delo postalo manj mobilno, ljudje so se začeli gibati manj.
Preberi Več
Zdravje žensk

Jabolka za zdravje in lepoto

Apple je najpogostejši sadež v naši prehrani, ki ga jemo skozi vse leto. V skladu s fiziološkimi normami moramo zaužiti 48 kg jabolk na leto, od tega 40% v predelani obliki, predvsem v obliki sokov. Jabolka vsebujejo skoraj vse minerale, potrebne za telo (kalij, fosfor, kalcij, magnezij, natrij, veliko železa) in vitamine (C, E, karoten, B1, B2, B6, PP, folna kislina) v lahko prebavljivi obliki in optimalno. Študije, ki so jih izvedli angleški znanstveniki, so pokazale, da imajo ljudje, ki redno uživajo jabolka, boljšo pljučno funkcijo kot tisti, ki ne jedo jabolk, in tveganje za bolezni dihal, kot je astma, je bistveno nižje.
Preberi Več
Zdravje žensk

Smeh je najboljše zdravilo.

Občutek depresije? Samo nasmeh - in slabo razpoloženje bo zapustilo, kot se ni zgodilo! Lahko se smejete - in začudili se boste, kako se bo spremenilo vaše življenje in vaše zdravje? Dober prijazen smeh je koristen ne samo zato, ker ga vzbuja. Ljudje, ki se radi smejejo, manj zbolijo, se redkeje razdražijo in ne vedo, kaj je depresija.
Preberi Več
Zdravje žensk

Manjše barvanje

Madder barvanje se uporablja v ljudskem zdravilstvu v mnogih državah. Zdravilo je redko, a zelo učinkovito! Trava raste v Gruziji, na Krimu. Prodano v obliki kosov korena. Barva - rjava, svetlo rdeča. Glavna aktivnost rastline je sposobnost sproščanja oksolatnih kamnov, fosfatnih, oksalatnih soli kalcija in magnezija, uretatov, nastalih v ledvicah in mehurju, žolčnih kamnov.
Preberi Več
Zdravje žensk

Ajdova prehrana ali izguba teže v korist telesa

"Queen of croup" - tako imenovana ajda v starih časih. Do danes večina nutricionistov in kozmetologov po vsem svetu temu žitu posveča posebno pozornost. Konec koncev, zahvaljujoč ajdovi prehrani, lahko izgubite težo, normalizirate presnovne procese, očistite telo škodljivih akumulacij in postanete lastnik čudovite kože.
Preberi Več
Zdravje žensk

Energizirajte!

Želite se počutiti polne moči in energije, pretepati čez rob? Sledite tem nasvetom: Jej pogosteje Najboljši - 5-6-krat na dan. Nikoli ne pozabi zajtrka. Vedno lahko jeste banana, pecivo ali žito z mlekom ali jogurtom. Kosilo mora biti "energetsko intenzivno", vključuje kruh, riž, testenine, potrebno količino mlečnih izdelkov, ribe in pusto meso.
Preberi Več
Zdravje žensk

Piki insektov: prva pomoč

Prišlo je dolgo pričakovano poletje. Kot je lepo za tople žarke, sprehode po gozdu, na reki itd. Vendar pa je vse to lahko razočaranje, če vas je ugriznila osa, čebela, gadfly ali mravlje. Piki insektov so še posebej nevarni za tiste, ki imajo alergijsko reakcijo na njih. Veliko je primerov, ko so ljudje umrli zaradi osice.
Preberi Več
Zdravje žensk

Barvna terapija na varovanje zdravja

Modna beseda "barvna terapija" na zaslišanju katerekoli osebe, celo malo zainteresirana za trenutne trende. Vendar ne vsi vedo, kaj ta skrivnostni izraz pomeni in katera barvna paleta je v našem življenju zelo pomembna ... Kaj je barvna terapija? To je učinkovita metoda izpostavljanja barve na našem telesu, da se ponovno vzpostavi normalno delovanje.
Preberi Več
Zdravje žensk

Breza sok za zdravje in lepoto

Brezov sok je bil že od nekdaj znan po svojih zdravilnih lastnostih - okolju prijazna, okusna, zdravilna, osvežilna brezalkoholna pijača. Zdravilna skrivnost je, da spomladi breza brizgne v liste vse vitalne sile, ki jih je shranila pozimi. Dokler lepljivi listi niso bili opuščeni (približno mesec dni pred nastankom listov in cvetenja, v času taljenja snega), se na brezah, ki se imenuje "breza jokaj", začne tok soka.
Preberi Več
Zdravje žensk

Vitka in lepa vedno!

Ženske vedno želijo biti vitke in lepe. Toda gube na želodcu, zaobljene strani in lica, kot da so vzeta iz hrčka, pokvarijo razpoloženje vsakič, ko vidite ogledalo v ogledalu. Odločili ste se hitro in enostavno izgubiti težo? Vrzi se na kričeče naslove, kot sta "izgubi težo v 2 tednih" ali "izgubi 20 kg na mesec"?
Preberi Več